Ngerti Banget

Kesehatan Wanita merujuk pada masalah kesehatan khusus untuk anatomi Wanita. Ini sering berhubungan dengan struktur seperti genitalia wanita dan payudara atau keadaan yang disebabkan oleh hormon tertentu, atau paling terkemuka di, Wanita. Masalah kesehatan Wanita termasuk menstruasi, kontrasepsi, kesehatan ibu, kelahiran anak, menopause dan kanker payudara. Mereka juga dapat termasuk situasi medis di mana Wanita menghadapi masalah tidak secara langsung berhubungan dengan biologi mereka, untuk akses misalnya gender dibedakan perawatan medis. (more…)

Banyak orang mengandalkan alat tes kesuburan. Padahal, tanpa alat tersebut setiap orang bisa menganalisa sendiri tingkat kesuburannya. Mengetahui masa subur sangat penting bagi wanita yang tengah merencanakan kehamilan.

Yang harus Anda lakukan hanya pengamatan untuk melacak perubahan pada tubuh selama siklus menstruasi. Berikut tiga caranya, seperti dikutip dari Grace n’ Glamour. (more…)

Jeruk nipis (Citrus aurantifolia) telah dikenal sejak lama sebagai tanaman yang kaya manfaat. Buahnya berasa pahit, asam dan sedikit dingin, tetapi manfaatnya sangatlah beragam.

Menurut Dr. Setiawan Dalimartha, anggota SP3T (Sentra Pengembangan dan Penerapan Pengobatan Tradisional) DKI Jakarta, air buah jeruk nipis dapat digunakan sebagai penyedap masakan, minuman, penyegar, bahan pembuat asam sitrat, serta membersihkan karat pada logam dan kulit yang kotor. Bisa juga sebagai campuran jamu.

Sebagai herbal alami, jeruk nipis berkhasiat untuk menghilangkan sumbatan vital energi, obat batuk, peluruh dahak (mukolitik), peluruh kencing (diuretik) dan keringat, serta membantu proses pencernaan.
(more…)

Ramuan herbal berguna untuk mengatasi berbagai gangguan yang biasa dialami anak-anak. Berikut beberapa gangguan dan ramuan herbal:

Demam

Siapkan satu buah jeruk nipis, 3 butir bawang merah, 1 sendok makan minyak kelapa, dan seujung sendok teh garam. Caranya, potong jeruk nipis, lalu peras. Airnya masukkan ke dalam cawan. Masukkan bawang merah yang telah ditumbuk kasar, minyak kelapa dan teh. Aduk sampai merata, lalu kompreskan di ubun-ubun, ketiak, dan samping leher.

Batuk pilek

Siapkan daun sambiloto dan daun jintan masing-masing 3 lembar, daun saga 1/3 genggam, dan sepotong gula batu seukuran kelereng. Cuci bersih lalu rebus dengan segelas air (200 cc) sampai tersisa 1/3 gelas. Setelah dingin, minum. Untuk balita, 3 kali ½ – 2 sendok makan. (more…)

Osteoporosis atau penyakit keropos tulang adalah salah satu penyakit yang menimpa tulang karena berkurangnya massa dan kepadatan tulang. Akibat dari osteoporosis adalah tulang-tulang menjadi rapuh dan mudah patah akibat kepadatan tulang berkurang. Tulang sendiri merupakan salah satu bagian penting dari tubuh kita. Tulang merupakan rangka yang menunjang tubuh kita sehingga kita dapat beraktivitas. Dapat dibayangkan bila penunjang tubuh ini rapuh, keropos dan mudah patah, akibatnya adalah rasa sakit pada tulang, gangguan untuk bergerak bahkan menyebabkan kelumpuhan dan cacat permanen. Berikut ini beberapa saran yang dapat Anda terapkan agar tidak mengalami penyakit tulang keropos ini. (more…)